Berea este bună!

Cercetătorii americani au găsit un motiv în plus pentru a bea bere. Un studiu citat de Reuters a ajuns la concluzia că berea îți face oasele mai puternice, datorită siliconului din această băutură. Acesta mărește densitatea minerală din oase.

Pentru studiu s-au folosit 100 de beri comerciale, care au fost analizate după conținutul de silicon. Astfel, berile făcute din malț și hamei au cel mai mare nivel de silicon, în timp ce berea fără alcool și cea făcută din cereale se află la cealaltă extremă.

Pe de altă parte, un alt studiu citat de Daily Mail spune că berea hidratează mult mai bine decât apa. De aceea, după efort fizic berea este mai recomandată.

În plus, o bere sau două pe zi te țin departe de bolile cardiovasculare.

Ne vedem la următoarea postare,

XY Blogger